극심한 업무 스트레스 해소하고 경기도에 와서 출장마사지를 하세요.
전 세계의 비즈니스맨들은 엄청난 업무 스트레스를 받고 있습니다.
레거스의 조사는 전 세계 96개국 26,000여 명의 비즈니스맨을 망라하고 있으며, 다른 나라에 비해 한 프로들의 휴가 기간 중 업무 수고도가 약간 높습니다.
세계적으로 비즈니스 전공자의 41%는 하루 1~3시간, 17%는 하루 3시간 이상 일할 계획이며, 39%는 휴가 중 업무 강도가 정상 근무보다 약간 낮다고 답했습니다.
세계 최고의 오피스 공간 혁신 솔루션 공급업체인 레거스(Regus)가 최근 조사한 바에 따르면 한국 직장인들은 더 큰 스트레스를 받고 있습니다.
이번 조사에서는 전 세계에서 16,000명이 넘는 전문직 종사자들의 의견을 수렴했습니다.
한국 직장인의 4분의 3(75%)은 지난해보다 스트레스를 더 많이 받고 있습니다라고 생각하는 것으로 조사됐습니다.
세계 경제 상황이 계속 불안정한 것과 같은 여러 가지 요인들로 인해 스트레스가 보편적으로 상승하고 있습니다.
개인보다는 직업적 요인(개인적인 요인)이 스트레스를 배가시키는 가장 큰 요인으로 직장·개인 재무·고객이 상위권을 차지한 것으로 확인됐습니다.
이번 조사에서는 스트레스를 줄일 수 있는 다양한 잠재적 방안도 중점적으로 연구됐습니다.
조사에 따르면 한국 응답자의 절반이 넘는 55%는 탄력적인 업무처리를 일종의 스트레스 해소 조치로 꼽았습다.
다음은 이번 조사의 주요 발견입니다.
•사람들이 스트레스를 많이 받는 주요 원인으로는 일(73%), 개인 재무(39%), 고객/손님(37%)이 꼽혔습니다.
•응답자의 55%는 탄력적인 업무가 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다고 답했습니다.
•3분의 2가 넘는 응답자들은 탄력적으로 업무를 보는 것이 가족관계에 더 유리하다고 생각했습니다.
•고객 부담은 대기업(23%)보다 중소기업(43%)이 더 많이 느끼지만 대기업(39%)은 중소기업(15%)보다 관리 때문에 더 고민할 수 있습니다.
•44%는 유연근무의 원가가 고정된 근무보다 낮다고 응답한 반면 88%는 유연근무가 직원들의 스트레스 해소를 돕고 비용 효율을 높이는 데 도움이 되기 때문에 유연근무가 기업의 생산성을 개선했다고 응답했습니다.
어떤 방식으로 스트레스를 해소할 수 있을까?업무가 주는 스트레스가 심하고 정갈할 때 출장마사지 는 매우 유용한 방법입니다.
스트레스 해소는 먼저 떠오르는 출장마사지 치료의 좋은 점 중 하나입니다.
이는 한 사람이 건강한 라이프스타일을 실현하려는 중요한 부분이기도 합니다.
임상연구에 따르면 단일한 1시간 반의 마사지라도 심장박동률, 코르티솔 수준, 인슐린 수준을 현저히 낮출 수 있으며, 이 중 마사지 요법을 통해 스트레스 해소에 도움을 주는 것으로 나타났습니다.
신체는 건강하지 않은 호르몬을 축적할 수 있습니다. 우리가 붐비는 차량의 흐름이나 업무의 최종 기한을 만족시킬 수 있습니다.스트레스 호르몬인 코르티솔 수준은 불면증, 두통, 소화 문제까지 유발한다.몸의 코르티솔을 줄이기 위해 마사지가 증명되었다.몸을 가벼운 휴식과 회복 모드로 몰아넣는 것이다.사실 마사지는 뇌의 화학반응을 촉발해 이완된 감정을 오래 지속시켜 스트레스를 낮추고 기분을 개선시킬 수 있습니다.
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